Qu'est-ce que la Préparation mentale? Est-ce pour moi?

Je vous partage ici la définition de la PM selon mon mentor Raphaël Homat, merci pour ce partage :).

Comme lui, je suis persuadé que la PM est faite pour tous et je dirais même plus, elle doit être accessible à tous. Le stress et les émotions sont deux choses qui peuvent nous détruire ou au contraire nous permettre de réaliser nos projets si l'on sait les maîtriser.

Ayant commencé dans le milieu sportif, j'ai eu le sentiment que la PM était réservée à une élite mais ça, c'était avant!

Aujourd'hui, j'ai choisis de suivre mon coeur et de lutter contre ce sentiment d'injustice en vous permettant à tous de profiter des bienfaits de la PM à travers mes séances que je m'efforce de rendre accessibles.

Et vous, que pensez-vous de la PM et de cette approche?

Au plaisir d'échanger avec vous!!