Gestion du stress en spectacle de danse.
- lecoachflo
- 6 juin
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La Gestion du stress en spectacle de danse...
En partenariat avec la compagnie de danse @compagnie_et_si et sa troupe d'artistes nous avons travaillé ces derniers mois, en groupe et en individuel, sur les points suivants:
La gestion du stress
La confiance en soi
La peur du regard des autres et de leurs avis
Se comparer aux autres
Nous avons utilisé des techniques de respiration, de visualisation guidée et de restructuration cognitive jusqu'au dernier moment avec de petits tips simples et efficaces (que je vous partage ici: @lapmducoachflo).
Le résultat est juste magnifique, l'envie et l'excitation étaient au rendez-vous, offrant une prestation pleine d'émotions et touchante parfois même jusqu'aux larmes.
Ce fut pour moi un plaisir de travailler avec cette troupe, de voir évoluer chaque artiste, d'assister à la naissance d'une cohésion dynamique et bienveillante. Cela s'est clairement vu et ressenti lors de la représentation.
Un grand bravo à toutes et tous, merci pour ce merveilleux moment et à bientôt pour la prochaine représentation le 9 octobre 2025 à la salle des Capucins d'Is-sur-Tille (21).
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