Préparation pour le passage du permis à l'auto-école CCR de Roanne.

Séance du 11/01/2025.

Le permis, lui aussi, est une chose nouvelle dans notre vie qui génère du stress et de l'appréhension. Découverte du fonctionnement de notre mental et du triptyque Pensées - Emotions - Comportement, parce qu'il est , selon moi, essentiel de comprendre avant d'agir. Avec un schéma mental clair et compris on peut passer à l'initiation de la respiration ventrale alternée ainsi qu'à la visualisation qui vont nous permettre de gagner en expérience sans avoir besoin de prendre des heures de conduite. En général, on entre dans la pièce stressé parce qu'on ne sait pas trop ce qu'on fait là et on ressort ravi d'avoir compris et appris certaines choses qui vont nous aider dans la vie de tous les jours. J'ai vraiment apprécié vous transmettre ces tips sur la gestion des émotions!! Un grand merci au Centre de Conduite du Roannais (CCR) pour votre confiance et on se retrouve très vite pour une nouvelle séance!! @+